Doppelt hält besser! Pilates & Yoga Neu bei uns ab Januar 2023 Warum sich nur mit Einem zufrieden geben, wenn man Beides haben kann? Unser “ Pilates meets Yoga “ Kurs ( auch bekannt unter „Yogilates“ oder „Piloga“ ) verbindet zwei der wohl beliebtesten Trainingseinheiten. Während Pilates die Muskulatur kräftigt und die Körperhaltung verbessert, findet…
Wake up Body Fit Neue Kurse ab Januar 2023 Wake up Body Fit Freitags 9:10 – 10:00 Uhr Power Deinen Körper gesund ins Wochenende! Kondition verbessern, Fettverbrennung ankurbeln und Endorphine freisetzen! Wenn Du vor diesem Kurs noch nicht wach und fit warst, bist Du es danach! Monatliche Gebühr: 43 Euro 10er Karte: 125 Euro Bitte Hallenschuhe und ein…
Tanzbar für jeder Mann/Frau! Neuer Kurs im Vormittagsbereich ab Januar 2023 Tanzbar für jeder Mann/Frau Mittwochs 9:30-10:20 Uhr Dein Glücklichmacher zur Wochenmitte! Dies ist ein Kurs, der sich durch einfach zu erlernende Tanzschritte und sofort mitzumachender Choreografie auszeichnet! Hier vertreiben wir auch selbsternannten Tanzmuffeln die schlechte Laune 😉 Reinkommen, loslegen und sich überzeugen lassen – Genießt…
Entpannt ins Wochenende Neu ab Januar 2023 Steigerung der Mobilität, Stretching – und einfach mal beim Sport „runter kommen“ ! Dieser “ etwas andere “ von uns ins Leben gerufene Fitnesskurs ist für alle, die eigentlich gar nicht viel Lust auf schweißtreibende schnelle Geschichten haben, aber trotzdem bei guter Musik beweglich und fit bleiben…
Halt Dich fit 60+ Zum Glück ist Dein Alter bei uns nebensächlich, um Dich fit und gesund zu halten oder einfach wieder neu einzusteigen! Bei Halt Dich fit 60+ werden eine Mischung aus unterschiedlichen Tanzelementen und Fitnessübungen perfekt an die besten Jahre des Lebens angepasst. Um nicht zum alten Eisen zu gehören – oder sich…
Tanz Dich fit ins Wochenende Du bist nicht der Typ fürs Fitnessstudio und willst nicht an Geräten trainieren? Bei uns kannst Du Dich mit Spaß, guter Musik und netten Leuten richtig auspowern. Dieses dynamische Ganzkörpertraining verwendet Tanzelemente und verhilft Dir nicht nur zu einer verbesserten Kondition, sondern kräftigt und definiert auch die Muskulatur. Nette Leute,…
Zumba® zum wach werden – com o chefe ! Hier wirst Du mit viel Spaß richtig fit gemacht. Zumba® mit Roberto ist lateinamerikanische Lebensfreude auf der Tanzfläche – kombiniert mit den Grundschritten von Salsa, Bachata, Rumba, Cha Cha Cha, Tango, Paso Doble und vielen bekannten Tänzen mehr. Übrigens: Wir bringen Dir zu Beginn jeder Zumba®-Stunde…
