AEROBIC DANCE FITNESS! AEROBIC DANCE FITNESS! DONNERSTAGS 17:00 UHR Werde oder halte Dich fit! Trainiere und verbessere Deine Kondition und forme Deine Muskulatur ! Einfache Tanzschritte, Gewichte nach Wahl – und das bei Musik, zu der manlieber feiern als „arbeiten “ möchte ; ) Fettverbrennung & Muskeldefinition in moderner Wohlfühlatmosphäre – Und der Sommer kann kommen ☀️ Musik aus den 80…
Zumba Fitness Dienstags ! Diesen Kurs kannst Du mit einer 10er Karte (140 Euro), monatlicher Mitgliedschaft (45 Euro) oder als Tagesgast für 15 Euro/Stunde besuchen. Bitte bringe geeignete Hallensportschuhe oder Schläppchen mit. Wir freuen uns auf Dich! Bei uns finden regelmäßig Workshops oder Bootcamps statt. Bitte informiere Dich unter unseren Workshops. Verschiedene Sorten stilles Wasser…
Tanzbar für jeder Mann/Frau! Neuer Kurs im Vormittagsbereich ab Januar 2023 Tanzbar für jeder Mann/Frau Mittwochs 9:30-10:20 Uhr Dein Glücklichmacher zur Wochenmitte! Dies ist ein Kurs, der sich durch einfach zu erlernende Tanzschritte und sofort mitzumachender Choreografie auszeichnet! Hier vertreiben wir auch selbsternannten Tanzmuffeln die schlechte Laune 😉 Reinkommen, loslegen und sich überzeugen lassen – Genießt…
Halt Dich fit 60+ Zum Glück ist Dein Alter bei uns nebensächlich, um Dich fit und gesund zu halten oder einfach wieder neu einzusteigen! Bei Halt Dich fit 60+ werden eine Mischung aus unterschiedlichen Tanzelementen und Fitnessübungen perfekt an die besten Jahre des Lebens angepasst. Um nicht zum alten Eisen zu gehören – oder sich…
Barre Workout Barre (sprich: [bar]) – Das bei Models, Stars und Sternchen beliebte Ganzkörper Workout zeichnet sich durch zahlreiche Wiederholungen bei geringem Widerstand und die Mischung aus schnellen und langsamen Bewegungsabläufen aus, bei denen Elemente aus Ballett, Pilates und Yoga kombiniert werden. Das Ganze bei modern Klassischer-, Klavier- und Popmusik. Selbstbewusste Körperhaltung, Muskelaufbau (und jaaaaa…
Zumba® zum wach werden -samstags com o chefe ! Hier wirst Du mit viel Spaß richtig fit gemacht. Zumba® mit Roberto ist lateinamerikanische Lebensfreude auf der Tanzfläche – kombiniert mit den Grundschritten von Salsa, Bachata, Rumba, Cha Cha Cha, Tango, Paso Doble und vielen bekannten Tänzen mehr. Übrigens: Wir bringen Dir zu Beginn jeder Zumba®-Stunde…
