Halt Dich fit 60+
Zum Glück ist Dein Alter bei uns nebensächlich, um Dich fit und gesund zu halten oder einfach wieder neu einzusteigen! Bei Halt Dich fit 60+ werden eine Mischung aus unterschiedlichen Tanzelementen und Fitnessübungen perfekt an die besten Jahre des Lebens angepasst. Um nicht zum alten Eisen zu gehören – oder sich so zu fühlen ; ) , ist das Tanzen die eleganteste und am meisten Freude bringende Sportart überhaupt, da es Körper und Geist belebt!
Auch wenn Du es einfach nur etwas ruhiger angehen lassen möchtest oder gesundheitsbedingt musst, ist dieser Kurs für Dich geeignet!
In diesem Kurs hast Du nicht nur in netter Runde und bei guter Musik ( manche Lieder kennt Ihr bestimmt noch aus Deinen jungen Jahren) viel Spaß, sondern Du tust Dir und Deiner Gesundheit etwas Gutes!
Falls es gesundheitlich etwas gibt, auf das die Trainer speziell bei Dir achten müssen, gib uns bitte vorab im persönlichen Gespräch Bescheid. Selbstverständlich machst Du nur das beim Tanzen mit, was Dir gut tut. Dehnübungen, Muskellockerungen etc. werden sowohl zu Beginn, als auch zum Ende der Stunde groß geschrieben.
Bitte bringe geeignete Hallenschuhe und ein Handtuch für die Matte mit!
Halt Dich fit 60 + Donnerstags, 16:30 – 17:15 Uhr
monatliche Gebühr: 43 Euro 10 er Karte für 125 Euro
Bei uns finden regelmäßig Workshops oder Bootcamps statt. Bitte informiere Dich unter unseren Workshops.
Kurszeiten
Donnerstag, 16.40 – 17.25 Uhr