Halt Dich fit 60+

Zum Glück ist Dein  Alter bei uns nebensächlich, um Dich fit und gesund zu halten oder einfach wieder neu einzusteigen! Bei Halt  Dich fit 60+ werden eine Mischung aus unterschiedlichen Tanzelementen und Fitnessübungen perfekt an die besten Jahre des Lebens angepasst. Um nicht zum alten Eisen zu gehören  – oder sich so zu fühlen ; ) , ist das Tanzen die eleganteste und am meisten Freude bringende Sportart überhaupt, da es Körper und Geist belebt!

Auch wenn Du es einfach nur etwas ruhiger angehen lassen möchtest  oder gesundheitsbedingt musst, ist dieser Kurs für Dich geeignet!

In diesem Kurs hast Du  nicht nur in netter Runde und bei guter Musik ( manche Lieder kennt Ihr bestimmt noch aus Deinen  jungen Jahren)  viel Spaß, sondern Du tust Dir und Deiner Gesundheit etwas Gutes!

Falls es gesundheitlich  etwas gibt, auf das die Trainer speziell bei Dir achten müssen, gib uns bitte vorab im persönlichen Gespräch Bescheid. Selbstverständlich machst Du nur das beim Tanzen mit, was Dir gut tut. Dehnübungen, Muskellockerungen etc. werden sowohl zu Beginn, als auch zum Ende der Stunde groß geschrieben.

Bitte bringe geeignete Hallenschuhe und ein Handtuch für die Matte mit!

Halt Dich fit 60 +  Donnerstags, 16:30 – 17:15 Uhr

monatliche Gebühr: 43 Euro       10 er Karte für 125 Euro

Bei uns finden regelmäßig Workshops oder Bootcamps statt. Bitte informiere Dich unter unseren Workshops.

Verschiedene Sorten stilles Wasser (Gurke 🥒, Zitrone 🍋, Minze, Ingwer…) stehen Dir kostenlos an unserer Fitnessbar zur Verfügung. Es versteht sich bei uns von selbst, dass alle von uns verarbeiteten Obst und Gemüse ``bio`` sind!

Kurszeiten

Donnerstag, 16.30 – 17.15 Uhr

Anmeldung zur Probestunde

Bitte habe Verständnis, dass wir für die Probestunden einen Betrag von 10€ erheben müssen. Dieser wird bei Vertragsabschluss verrechnet.
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