Barre Workout

Barre Workout Barre (sprich: [bar]) – Das bei Models, Stars und Sternchen beliebte Ganzkörper Workout zeichnet sich durch zahlreiche Wiederholungen bei geringem Widerstand und die Mischung aus schnellen und langsamen Bewegungsabläufen aus, bei denen Elemente aus Ballett, Pilates und Yoga kombiniert werden. Das Ganze bei modern Klassischer-, Klavier- und Popmusik. Selbstbewusste Körperhaltung, Muskelaufbau (und jaaaaa…